Kunsttherapie – Raum für das, was Worte nicht sagen können
Manchmal reichen Worte nicht aus. Innere Prozesse lassen sich sprachlich schwer fassen, weil der Verstand versucht, sie einzuordnen, zu bewerten oder zu kontrollieren. Gefühle, Bilder und Erfahrungen bleiben dabei oft verborgen. Genau hier setzt Kunsttherapie an.
Kunsttherapie ist eine ganzheitliche Therapieform, in der neben dem Gespräch auch künstlerische Mittel zum Einsatz kommen. Durch kreatives Gestalten können tiefe seelische Vorgänge sichtbar werden – auch jene, für die es vielleicht noch keine Sprache gibt, weil sie verdrängt wurden oder noch nicht bewusst zugänglich sind. Sie müssen dafür keine künstlerischen Vorkenntnisse mitbringen. Es geht nicht um Leistung oder „schöne“ Ergebnisse, sondern um Ihren persönlichen Ausdruck.
In einem geschützten, wertfreien Rahmen haben Sie die Möglichkeit, sich über Farben, Formen und innere Bilder auszudrücken. Dabei können Themen sichtbar werden, neue Perspektiven entstehen und bislang unbewusste Zusammenhänge erkannt werden. Kreatives Arbeiten eröffnet einen Zugang zu sich selbst, der oft überraschend klar, entlastend und stärkend wirkt.
Durch die Arbeit mit Ihren inneren Bildern können Sie neue, für Sie stimmige und förderliche Handlungsmöglichkeiten entdecken. Sie dürfen ausprobieren, erforschen und erweitern – in Ihrem Tempo. Dieser Prozess kann Sie dabei unterstützen, mehr Autonomie zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und Ihr Leben bewusster, freier und lebendiger zu gestalten.
Ich begleite Sie dabei einfühlsam, professionell und auf Augenhöhe. Kunsttherapie bietet Ihnen einen Raum, in dem Sie sich selbst begegnen dürfen – ehrlich, kreativ und getragen von Vertrauen.
Kunsttherapie unterstützt unter anderem bei:
- Stress, Erschöpfung und emotionaler Überlastung
- Ängsten, innerer Unruhe oder depressiven Verstimmungen
- Lebenskrisen, Veränderungsprozessen und Entscheidungsfindung
- Trauer, Verlust und belastenden Erfahrungen
- geringem Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln
KUNSTTHERAPIE 